Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Fette Biscottate, Tè (Infuso). Mittagessen: Rucola, Olive Verdi, Coop Mozzarella, Prosciutto Crudo, Coop Focaccia Farcita. Abendessen: Findus Fiori di Nasello, Coop Olio Extravergine di Oliva, Despar Insalata Mista, Orogel Contorno Leggerezza, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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