Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 186,63g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg, Dr Zak's High Protein Bread. Mittagessen: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Mixed Salad Greens, Tomatoes, Kidney Beans (Canned), Chicken Breast. Abendessen: Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Chocolate Chip, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, MyProtein My Bar Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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