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75.5 Hoy sigo igual. Ayer tenía apetito, comí más, pero solo proteínas no caí en hidratos. BB.
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75,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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701 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 46,57g.
Frühstück: Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Puerros, Yosoy Bebida de Avena. Mittagessen: Hacendado Crema de Verduras, Pulpo. Abendessen: Revilla Taquitos de Chorizo, Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Aptonia High Protein Creamy Dessert, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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