Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Капучино, Good Food Фундук Сушеный, Кедровые Орехи, Миндаль, Лакомо Сыр Лайт 20%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Свитлогорье Белая Фета, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Abendessen: Бургер Кинг Рожок. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Яблоко. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|