Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 78,62g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 294,00g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Роллы Филадельфия, Картофель Фри, Белая Дача Свежая Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Менза Мисо-Суп. Abendessen: Сливочное Масло, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Лаваш, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Мультифрукт, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Сушеный Инжир, Капучино, Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|