Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3709 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 277,67g | Kohlh: 482,42g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Paulus Brombeeren, Jütro Beerencocktail, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, K-Classic Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, K-Classic Zarte Haferflocken, Jennifer Linseneintopf 1. Abendessen: Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, Nutella Nutella, Philadelphia Milka, Gutfried Roast Turkey, Laschinger Sockeye Wildlachs, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Myprotein Gerstengraspulver. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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