Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 26,57g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Brood, Butter. Mittagessen: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Chicken Drumstick, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Cabbage, Onions, Carrots, Coffee, Whole Milk. Abendessen: Coffee, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee, Whole Milk. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Maresa68's Gewichtsverlauf
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