smileos's Notizen, 06 Apr 16

Вот и закончились соревнования. Я уже дома.. Получилось не всё, что планировала. Не поддался норматив МСМК, к сожалению.. Но у меня всё впереди и результат сегодняшних соревнований меня порадовал. Сумма 305кг (120+60+125) Первая в категории, первая в абсолютке.

57,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

---

1182 kcal

Fett: 39,23g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 132,89g.   Frühstück: Яблоки, Дольче Десерт с Черникой. Mittagessen: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. mehr...