Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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64,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Дикси Чернослив без Косточки, Кофе, Зародыши Пшеницы, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Круглый Год Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко, Дикси Мандарины. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Anhenka's Gewichtsverlauf
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