Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 167,59g | Kohlh: 343,91g.
Mittagessen: COYO Coconut Milk Yoghurt Vanilla, Cabbage, Leeks, Tilda Original Pure Basmati, KTC Red Kidney Beans in Salted Water, Sweet Potato, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Seasoning Mix For Chilli, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Avocado, Red Onions, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, HIIT - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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