Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Süt (Yağsız), Fındık, Elma, Yulaf Ezmesi. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Knorr Yuvalama Çorbası. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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elif.islerim's Gewichtsverlauf
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