Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
|
71,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 83,03g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 283,94g.
Frühstück: Ламбер Сыр, Сливочное Масло, Ярмарка Полента с Белыми Грибами. Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Куриная Печень, Гречневая Каша, Салат Овощной, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Ламбер Сыр, Сливочное Масло, Лаваш, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Сливы, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пицца с Морепродуктами, Сушеный Инжир. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|