Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2011
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112,9 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Pure Coconut Milk. Mittagessen: Shredded Mozzarella Cheese, low carb soft taco, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mini Pretzels, Bananas, Pineapple , Cantaloupe Melons , K protein bar. mehr...
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3140 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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