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Блин, походу я ем слишком много, нужно что-то менять(((
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 346,25g.
Frühstück: Яблоко, Компас Здоровья Каша Кедровая. Mittagessen: Хлеб Черный, Верес Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Смузи. Snacks/Sonstiges: Финик, Компот из Сухофруктов, Банан, Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Studieren - 8 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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marytheory1's Gewichtsverlauf
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