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Slept well, up at 8am. tops this am. Med's taken with water. Weight 212....lost 1/2 a pound. Don't feel good today. Overdue on pain patch. Angie came by and spoke to Eloise.
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96,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Toasted Bagel, America's Choice Peppers & Onions Stir Fry, McDonald's Egg Whites. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's French Fries (Small). Abendessen: Toasted Bagel. Snacks/Sonstiges: Nabisco Cheese Nips Baked Snack Crackers 100 Calorie Packs, Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Milk Chocolate Candies. mehr...
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3690 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gesang - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sally Forest's Gewichtsverlauf
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