Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 176,89g | Kohlh: 351,36g.
Frühstück: Morrisons Trimmed Beans. Mittagessen: Asparagus, COYO Coconut Milk Yoghurt Vanilla, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Cherry Tomatoes, Morrisons Swede, Beetroot, Sweet Potato, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Potatoes, Red Onions, Cabbage, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Tikka Masala Sauce. mehr...
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3632 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 57 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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