Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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85,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Morrisons Pickled Beetroot, Banana, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Mittagessen: Morrisons Pink Lady Apple, COYO Coconut Milk Yoghurt Vanilla, Parsnips, Carrots, Courgette, Red Onions, Beetroot, Cabbage, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. mehr...
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3702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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