Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2010
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 14,21g.
Frühstück: 2% Milk American Cheese Singles, Sausage Rounds, Egg (Whole) , Bacon, Fish Oil. Mittagessen: Fresh Ham, Cucumber (with Peel), Caesar Salad Dressing, Celery, Havarti Cheese, Tomatoes, Green Peppers, Mushrooms, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Vanilla Shake Carton. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dark_Bonita's Gewichtsverlauf
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