Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
|
59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Лента Бурито, Сетунь Окорочок Куриный, Чеснок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Морковь по-Корейски, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|