Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2011
106,6 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 29,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2011:
2289 kcal Fett: 69,00g | Eiw: 214,66g | Kohlh: 210,68g.   Frühstück: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Egg. Mittagessen: Spicy Tuna Roll, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), brown rice, chicken breast, Sugar Free Jello. Abendessen: sugar free jello, applesauce, chicken breast, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Nonfat Hot Chocolate (Grande), reeses peanut butter cups snack size. mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche



     
 

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