Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1255 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Elegê Leite em Pó Integral. Mittagessen: Aurora Linguiça Paio, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Ovo Frito, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Gury Pipoca Amanteigada, Frimesa Mortadela com Toucinho em Cubo, Trigolino Cream Cracker. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nathan Ramires's Gewichtsverlauf
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