Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
|
77 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 21,29g.
Frühstück: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Chicória, Abobrinha Refogada, Tomates, Alface, Couve Refogada. Abendessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|