Fabiana Bacon's Notizen, 08 Apr 16

Galera, depois de acordar e comer duas bananas eu fui me pesar e estava com 61.5 kg! Agora me pesei antes de dormir: 62 kg! Por enquanto está valendo a pena comer pouco carboidrato! Finalizo meu 3o dia de quase Whole30, pois ainda não estou seguindo certinho essa dieta. Ainda estou distante, ainda faltam 12 kg para eu perder , se eu conseguir perder 10 kg também fico feliz. Sou baixinha gente. :/

62 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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492 kcal

Fett: 13,67g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 46,41g.   Frühstück: Banana. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Sashimi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Spoleto Camarão Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Trident Chiclete. mehr...