Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 45,30g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: Компас Здоровья Flax Батон Лён, Яблоко Голден, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима). Mittagessen: Яблоко Желтое, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Грудки (Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 5%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|