Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
|
59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 41,42g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 220,42g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Café, Baguette. Mittagessen: Cuisse de Poulet, Fraises avec le Sucre, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Ratatouille Maison, Baguette. Abendessen: Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut, La Vache qui rit Fromage (17g), Baguette. Snacks/Sonstiges: Delacre Délichoc, Lindt Lapin. mehr...
|
|
1673 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Duschen - 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|