Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Rahka, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Avokado, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Vehnäleseet, Valio Mansikka Mehukeitto. Mittagessen: Nuudelit, Subway Teriyaki Kanasuikaleet. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Sokerikuorrutus, Runebergin Torttu. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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peresan's Gewichtsverlauf
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