Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Linessa Geflügelleberwurst, Wolf Lyoner mit Paprika und Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Maggi Soße zu Braten, Putenbrust Fleisch, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Haribo Primavera, hanuta Hanuta. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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