Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 17,00g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Breyers Butter Pecan Ice Cream, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Abendessen: Blue Apron Roast Pork w/ Spinach and Mashed Potatoes, Cole's Cheese Garlic Toast. Snacks/Sonstiges: Nabisco Nilla Wafers. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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geomuse's Gewichtsverlauf
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