Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
|
135,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 40,15g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bananas. Mittagessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Tasty Classics Meatballs & Rice Soup. Abendessen: White Bread, Cooked Green Cabbage, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Sonstiges: Oranges, Grapefruit. mehr...
|
|
4438 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nefertiti1301's Gewichtsverlauf
|