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Happily surprised! understanding that I can eat and lose if I log what goes in mybmouth and stay in control : )
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80,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: Silk Unsweetened Cashew Milk, Publix Vanilla Whey Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Lifestyle Foods Garden Salad with Ranch, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Outback Steakhouse Simply Grilled Mahi. Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
That is the secret. Glad you have found it!
09 Apr 16 vom Mitglied: JockoT
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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