Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
|
51,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 55,76g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 157,37g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Льняное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Простоквашино Сметана 25%, Борщ Украинский, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Sonstiges: Морковь, Апельсин, Яблоко. mehr...
|
|
1768 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияДм's Gewichtsverlauf
|