Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 143,34g | Kohlh: 70,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Kartoffelbrot, Hähnchenbrustfilet, Salakis Schafskäse Light 9%, Kiwi, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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