Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Изюм (без Косточек), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Олейна Масло Растительное, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт. Abendessen: Био Баланс Био Йогурт Гранат, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Светлое Пиво, Домик в деревне Сметана 20%, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|