Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2011
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 239,12g.
Frühstück: Deli Sliced Ham, Canola Mayonnaise, LACTAIDCAL 2% RF MILK, Soft & Smooth White Bread w/Whole Grain, Singles 2% American Cheese, Nesquick Chocolate Flavor Powder. Mittagessen: Market Creations Chicken Alfredo. Abendessen: Singles 2% American Cheese, Canola Mayonnaise, Organic Tomato Ketchup, Soft & Smooth White Bread w/Whole Grain, Beef Sliders. Snacks/Sonstiges: Almond Bar (Fun Size), Crunchy Granola Bars - Oats 'n Dark Chocolate, Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Pistachio Nuts. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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carolynkateyez's Gewichtsverlauf
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