Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2010
|
81,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 46,02g.
Frühstück: Perfect Peach All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, truvia, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Jalapeno Peppers, Sweet Onions, chicken breast. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Ken's Steak Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sweet Onions, chicken breast. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
|
|
2126 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vegasherewecome's Gewichtsverlauf
|