Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2011
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86,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1274 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: 1% milk, pumpkin spice doughnut. Mittagessen: sesame chicken. Abendessen: chili, american cheese, texas toast. Snacks/Sonstiges: special K protein meal bar. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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