Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 192,26g | Kohlh: 251,12g.
Frühstück: Jajko, Olej Kokosowy, Sokołów Szynka Wiejska. Mittagessen: All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes. Abendessen: Storck Werther's Original, Dawtona Sos Meksykański, Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Ziemniaki, Marchewki. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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