Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2011
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136,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 202,06g.
Frühstück: egg beaters, zucchini, tomato. Mittagessen: spanish rice, CORN tortilla. Abendessen: corn bread jiffy, spinach, beets, pork tenderloin. Snacks/Sonstiges: m&m peanut, reeses, turtle candy. mehr...
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3887 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Corine40's Gewichtsverlauf
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