Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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112,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 108,79g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Cafezinho, Tirol Queijo Prato Lanche, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Mittagessen: Doces de Chocolate Branco, Sadia Filé Mignon Suíno, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Estrogonofe de Carne, Empanado de Berinjela. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ruy Fernando's Gewichtsverlauf
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