Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 332,38g.
Frühstück: Taco de Harina, Del Valle Néctar de Durazno. Mittagessen: Dolores Atún en Agua, Jugo de Naranja, Manzana. Abendessen: Frijoles Refritos, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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