Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
|
73,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 19,79g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 85,13g.
Frühstück: Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Queijo Fresco Light. Mittagessen: Pingo Doce Atum Ao Natural, Alface. Abendessen: Jubileu Chocolate Negro 70%, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Alface. Snacks/Sonstiges: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Campofrío Fiambre de Frango, Bicentury Tortita de Milho, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas Trigo Integrais, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Iogurte Magro, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
👍👏 quem me dera tambem ver esse numero na minha balanca :)
12 Apr 16 vom Mitglied: VanessaSousa19
|
E muita força de vontade, e não fugir ao plano alimentar em nada..
mas vai conseguir ..
Força
12 Apr 16 vom Mitglied: sofiasilvakishwort
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiasilvakishwort's Gewichtsverlauf
|