Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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104 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Scone, Leche Entera. Mittagessen: La Paulina Queso en Hebras Napolitano, Pan Blanco, La Serenísima Ricotta Magra, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Abendessen: Ser Postre Chocolate, Ajo, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Aceite de Oliva, Albahaca, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Cepita Jugo de Naranja, Chocoarroz Marroc. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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