Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 182,77g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Jajko (Całe), Bułka Tarta, Kujawski Olej, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Mittagessen: Zapiekanka Ryżowa. Abendessen: Biedronka Corn Flakes, Nesquik Płatki Nesquik, Trec Whey 100, Biedronka Mleko 0.5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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