Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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77,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Etimek, Light Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Ton Balığı. Abendessen: Bulgur Pilavı, Lahmacun, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Sütaş Light Süt. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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selentt's Gewichtsverlauf
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