Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 94,09g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Брокколи. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Фундук, Яблоко, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Сыр Пошехонский. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|