Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 173,65g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: Scitec Nutrition BCAA, SAN Креатин, Vplab Nutrition Fit Active. Mittagessen: Рафинад, Каждый День Мексиканская Смесь, Ашан Булочка 8 Злаков, Effective Nutrition Протеин Effective, Nutrilite Омега-3, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Простоквашино Творог 5%. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
TRX - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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