Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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109,8 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 21,42g | Kohlh: 40,52g.
Frühstück: Betty Crocker Bac-Os Bits, Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Ken's Steak House Fat Free Honey Dijon Dressing, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Blue Diamond Sriracha Almonds, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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