FarmBoyOPP's Notizen, 11 Apr 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
80,7 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 11 April 2016:
3513 kcal Fett: 147,66g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 444,50g.   Frühstück: Fruite Peach Drink, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Bacon, Egg, Cheese. Mittagessen: Cruller Timbit, Tim Hortons Raspberry Filled Timbit. Abendessen: Wendy's Spicy Chicken Go Wrap, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, New York Fries New Yor Fries (Regular), thousand island, Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Oreo Blizzard (Small), Beef Barley Soup, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). mehr...
1978 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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