Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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143,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 180,99g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 15,09g.
Frühstück: Single Cream, Freshpak Rooibos. Mittagessen: Lettuce, Cucumber (with Peel), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Gouda Cheese, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Abendessen: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, PnP Fresh Cream, Crystal Valley Salted Butter, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). mehr...
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4394 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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siphokazimsiza's Gewichtsverlauf
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