Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jif Creamy Peanut Butter, Vanilla Extract, Fresh Express Baby Spinach, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Mittagessen: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Hormel Sliced Pepperoni. Abendessen: Monster Beverage Ultra Red, Fireball Whiskey, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Cinnamon, Country Crock Butter with Calcium, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value Hamburger Patty. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Elliptical - 46 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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